Então sempre que alguém está triste tal significa que sofre de depressão ? Não!
A depressão é uma doença e o transtorno depressivo maior diferencia-se do mero humor "triste", que afecta a maioria das pessoas regularmente e é comum em diversas circunstâncias e medidas a todos nós.
Poderá diferenciar estas realidades designadamente notando que a depressão assume carácter duradouro (a pessoa está a maior parte do dia, quase todos os dias, pelo menos 2 semanas, triste), pela maior intensidade ou mesmo por se tratar de uma tristeza de qualidade diferente da tristeza habitual, posto ser acompanhada de vários sintomas específicos e que trazem prejuízo à vida da pessoa.
Ou seja, depressão não é tristeza. É uma doença que precisa de tratamento.
E porque ocorrem as depressões ? Não obstante algumas causas físicas passíveis de afectar os níveis de algumas substâncias no cérebro, como a serotonima, há que valorizar e atender com seriedade aos impactos dos factores psicossociais.
Com efeito, as pessoas que já experimentaram períodos de depressão grave , regra geral apresentam em suas vidas um acontecimento marcante e doloroso que precipitou a doença:
- A perda de uma pessoa amada é a causa verificada por excelência, mas todas as perdas causam um certo pesar.
- Noutros casos, particularmente em faixas etárias muito jovens ou idosas, também a falta de amigos, que pode ocorrer devido a vários factores, desde a rejeição, até à falta de interesses em comum e que leva a uma solidão indesejada é um factor de risco que frequentemente leva à depressão.
- Esta é das mais acentuadas causas de depressão na adolescência.
- Acontecimentos traumáticos, como a perda súbita de um ente querido, do emprego ou mesmo eventuais mudanças de cidade, podem causar uma depressão profunda e determinar a necessidade um longo período de recuperação.
Convém sublinhar que a maioria das pessoas supera este estado sem se tornar cronicamente deprimida
.
Lembro de uma amiga que em grande medida inspira esta publicação me confidenciar : "sentia-me em tal estado de apatia e desamparo que tinha os medicamentos para tratar a depressão a dois metros de onde estava e a minha vontade não me levava até lá... até que um dia decidi sair e não mais tomar os comprimidos..."
São os tais casos motivados especialmente por causas exógenas ou externas.
Contudo também há situações mais difíceis em que a pessoa apresenta características genéticas ou biológicas que as tornam portadoras de uma maior vulnerabilidade .
A existência ou a ausência de uma forte rede social ou familiar também influenciam, positiva ou negativamente, na recuperação.
Procure nunca desconsiderar os estados de humor de quem o rodeia, em especial se a pessoa se relaciona consigo por um laço familiar, de amizade ou outro próximo.
Não espere que seja "sempre forte" a tal pessoa, até porque assim a educou ou preparou para ser.
Há causas físicas e psíquicas que podem ser causadoras de grande vulnerabilidade emocional, apesar da lisura do carácter e da personalidade da pessoa.
Quando caso disso, não hesite em procurar ajuda especializada.
Mas em qualquer caso, dizia a minha centenária avó que doenças há que se curam com "ternura e caldos de galinha". E sem dúvida nenhuma, neste caso, nunca economize na ternura ...
Maria Portugal
4 comentários:
Por algum motivo a depressão é considerada uma desculpa dada por muita gente para faltar às suas obrigações, contudo ela existe e é uma doença que sem tratamento adequado pode conduzir a situações extremas e mesmo irreversíveis.
Abraço do Zé
Olá Zé, sim quando assume gravidade, tem consequências de vária ordem mesmo fora do foro das obrigações : a pessoa quando muito tempo privada de alimento , de sono, etc por vezes acaba por encontrar outras doenças físicas e que conforme os casos, podem assumir mais ou menos gravidade. Algumas vezes , mesmo para pessoas esclarecidas nem sempre é fácil reconhecer a necessidade de ser ajudado, porque lá está somos educados um pouco como os espartanos para ser na vida sempre vencedores e sobretudo sempre fortes. Revelar fragilidades é em tanta área fatal e a nós mesmos repetimos: darei conta disto ! ... Nem sempre damos, lamentavelmente e nem todos podemos contar com apoios familiares ou outros. Facto é que com eles ou sem eles não vencer um processo depressivo é agendar encontro com a morte. um beijinho meu amigo, agradeço muito a sua visita e comentário.
A depressão é uma coisa tramada.
Nunca a tive, mas já lidei de perto com alguns casos. E é preciso saber para ajudar. De contrário, até se pode afundar ainda mais a pessoa em causa...
Gostei do texto. Muito acessível, mesmo sendo um tema algo complexo.
Beijo, querida amiga.
Obrigado Nilson, tentei que fosse um texto que facilmente chegasse com sentido a vários leitores porque creio que tem importância. Um beijinho.
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